アンガーマネジメント　　【第１回】導入編

研修案内

価値観が多様化し、これまでの「当たり前」や「常識」が通用しにくくなっている現代の職場では、円滑なコミュニケーションのために、相手の言動だけでなく、その背景にある心理や価値観への理解がこれまで以上に重要となっています。

第1回では、コミュニケーションの土台となる「感情」に焦点を当て、自分自身と相手の考え方や捉え方の違いを理解しながら、感情に振り回されずに関われるための基本的な考え方とスキルを学びます。

変化し続ける職場環境の中で、ひとりで抱え込まず、安心して周囲と関われる状態をつくることが、次のステップであるチーム連携や伝え方の質を高める第一歩となります。

― 感情理解とコントロール ―

自分自身と相手の心理的背景や価値観の違いを理解し、感情に流されず、安定した関係性を築くための土台を学びます。

✅怒りの感情が生まれる仕組みと背景（価値観・信念・常識の違い）
✅「自分の当たり前が通用しない」時代を客観的に捉える視点
✅感情に振り回されないための基本スキル（衝動のコントロール、感情の整理）

✅イライラや不安、ストレスに左右されず、冷静な判断ができる
✅部下指導・育成場面において感情が安定し、職場の安心感が高まる

※本研修は、業界・業種を問わず、部下指導に携わる方、チームをまとめる立場の方に適した実践的プログラムです。

	研修名	アンガーマネジメント研修【第１回】導入編
	開催日時	令和8年6月17日(水)　13:30～16:30（研修3時間）
	開催場所	メートプラザ佐賀　（佐賀市兵庫北3丁目8-40）
	受講料	(一般)5,500円　(会員)4,400円　※税込
	対象者	管理職・監督者、リーダー、一般社員など、職場でより良いコミュニケーションを築きたい方
	申込方法	申込書をダウンロードし必要事項をご記入の上、メールもしくはFAX(0952-24-5479)にてお申込みください。
	申込締切	募集は終了しました。