5.アンガーマネジメント

開催日

令和2年10月20日 (火)

開催時間

10:00~16:00(5時間)

開催場所

メートプラザ佐賀 (大会議室)
〒849-0919 佐賀県佐賀市兵庫北3丁目8-40

研修の狙い

より良好な職場環境づくりのために、新型コロナウイルス禍による不安やストレス、イライラなどの怒りの感情と向き合い上手にコントロールできる知識と実践を身に付けます。

研修内容

  1. コロナウィルスとの長期戦に臨む‼(時代の変化に対応する力、働き方の変化)
  2. この時代に求められるアンガーマネジメントの必要性
  3. アンガーマネジメントとは(怒りについての誤解、怒るときの判断基準、問題のある 怒りの傾向)
  4. コロナ禍で起こる怒りの感情(防衛感情、マイナス感情)
  5. 怒りの感情と付き合う(振り回されない、4種類の言葉、怒りの境界線、優先順位)
  6. 不安を軽減するためのコントロール術(自分なりの方法、「事実」と「思い込み」)

お申込み

参加をご希望の場合は、申込書をダウンロードし必要事項をご記入の上、メールもしくはFAX(0952-24-5479)にてお申込みください。

①申込書 ダウンロードはこちら
②締切  令和2年10月14日 (水)
③担当  訓練振興課 野中、益田、德渕
     e-mail: kunren@saga-noukai.com
     tel: 0952-24-6408  fax:0952-24-5479

参考資料

①アンガーマネジメント研修開催について(ご案内)
②カリキュラム