アンガーマネジメント

募集要項

※オーダーメイドによる研修開催は個別に承っておりますので、ご相談ください。

研修の狙い

より良好な職場環境づくりのために、新型コロナウイルス禍による不安やストレス、イライラなどの怒りの感情と向き合い上手にコントロールできる知識と実践を身に付けます。

研修内容

  1. この時代に求められるアンガーマネジメントの必要性
  2. アンガーマネジメントとは(怒りについての誤解、怒るときの判断基準、問題のある 怒りの傾向)
  3. イライラの背景にある価値観の多様化を理解し、働きやすい職場環境を作るには
  4. 怒りの感情と付き合う(振り回されない、4種類の言葉、怒りの境界線、優先順位)
  5. 不安を軽減するためのコントロール術(自分なりの方法、「事実」と「思い込み」)

申込み方法

  1. オーダーメイド研修を希望される企業等は、研修実施予定の3ヶ月前までにご相談ください。
  2. 研修に関するお問い合わせは、訓練振興課(0952-24-6408)までご連絡下さい。