アンガーマネジメント

募集要項

開催日

令和2年10月20日 (火)　　※終了しました。

開催時間

10：00～16:00（5時間）

開催場所

メートプラザ佐賀 (大会議室)

〒849-0919 佐賀県佐賀市兵庫北3丁目8-40

研修の狙い

より良好な職場環境づくりのために、新型コロナウイルス禍による不安やストレス、イライラなどの怒りの感情と向き合い上手にコントロールできる知識と実践を身に付けます。

研修内容

1. コロナウィルスとの長期戦に臨む‼（時代の変化に対応する力、働き方の変化）
2. この時代に求められるアンガーマネジメントの必要性
3. アンガーマネジメントとは（怒りについての誤解、怒るときの判断基準、問題のある 怒りの傾向）
4. コロナ禍で起こる怒りの感情（防衛感情、マイナス感情）
5. 怒りの感情と付き合う（振り回されない、4種類の言葉、怒りの境界線、優先順位）
6. 不安を軽減するためのコントロール術（自分なりの方法、「事実」と「思い込み」）

お申込み

参加をご希望の場合は、申込書をダウンロードし必要事項をご記入の上、メールもしくはFAX(0952-24-5479)にてお申込みください。

①申込書　ダウンロードはこちら
②締切　　令和2年10月14日 (水)
③担当　　訓練振興課　山本、野中
　　　　　e-mail: kunren@saga-noukai.com
　　　　　tel: 0952-24-6408  fax:0952-24-5479

参考資料

①ご案内
②カリキュラム